Êtes-vous bluffé par l'aisance de certaines personnes à s'exprimer en public ? Avez-vous envie de devenir également un as de l'art oratoire ? Grâce à nos astuces, dites stop à la fuite de la prise de la parole lors des réunions et impressionnez votre petit monde.
Préparer et dédramatiser l'exercice
Prendre la parole en public ne s'improvise pas. En réalité, derrière le discours éclatant de votre collègue lors d'une réunion ou d'une personnalité publique à la télévision ou à la radio, se trouve un travail préliminaire. Réussir un tel exercice implique donc une préparation en amont. Pendant qu'il est encore temps, asseyez-vous et passez en revue les points essentiels de votre intervention. Mettez de l'ordre dans vos idées et gardez en tête que vous devez être succinct dans votre discours aux fins de ne pas ennuyer votre auditoire.
Une fois que votre discours est préparé au poil, mettez votre temps à profit pour vous préparer également psychologiquement. Vous avez coutume d'appréhender la prise de la parole en public ? C'est le moment de déstresser et de revoir votre conception de la chose. Considérez tout bonnement cet exercice comme un jeu dont vous devez respecter les règles pour gagner. Cliquez pour en savoir plus.
Prendre une bonne posture et maîtriser sa respiration
Votre auditoire s'est déjà installé et vous êtes à présent sur le point de prendre la parole. Retenez que vous devez contrôler votre langage corporel. Adopter une bonne posture vous permettra de dominer votre discours, de le rendre suffisamment audible et de captiver l'attention de l'assistance. Veillez ainsi, à vous positionner idéalement sur votre siège et à poser vos mains sur la table en face de vous. Tout au long de votre discours, vous devez regarder la tête levée et regarder vos collègues dans les yeux.
Pour réussir votre intervention, il est aussi crucial de savoir gérer votre respiration. Pour commencer, aspirez un maximum d'air dans vos poumons pour non seulement ne pas être vite essoufflé mais aussi pour diminuer le stress. Évitez par ailleurs, de respirer dans le micro si vous en avez un. Inspirer et expirer profondément est aussi une astuce qui vous sera utile.