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On ne peut pas parler de sommeil sans parler de couverture. Les couvertures sont essentielles pour un bon repos et une bonne nuit, surtout en temps froid. Il est donc très important de savoir choisir la couverture qui vous convient. Dans cet article, nous vous aidons à choisir la meilleure couverture.
Le choix selon la frilosité du dormeur
Chaque individu est unique et réagit différemment à la température ambiante. Besoin d’un conseil, retrouvez le ici. Si la couette est pour deux personnes, choisissez une couette en laine qui convient au plus froid des deux superposés et ajoutez un plaid ou une couette en bout de lit pour accueillir deux personnes, c'est recommandé pour une utilisation plus fraîche de la couchette. Ne perdez pas de vue que les deux corps de la couette dégagent plus de chaleur à l'intérieur. Évitez donc de choisir une couverture très chaude lorsque vous dormez ensemble. Il peut faire trop chaud et affecter la qualité de votre sommeil.
Le choix selon le confort thermique
L'importance du grammage est déterminée par le rapport du poids de la couverture. Cela devrait garantir la chaleur naturelle de votre corps tout au long de la nuit. Le confort optimal tient compte du poids et, bien sûr, de la température ambiante. Certaines personnes préfèrent dormir dans une pièce fraîche à 15 ou 16°C, certaines préfèrent dormir dans une pièce chauffée à 21°C, et certaines préfèrent dormir dans une pièce chaude à 19°C (température ambiante recommandée). Aujourd'hui, les appartements et les maisons sont correctement chauffés et correctement isolés. Par conséquent, dans ce cas, il n'est pas nécessaire de choisir une couverture très chaude.
Le confort physiologique
C'est la capacité de la couette à évacuer l'humidité que votre corps dégage la nuit. Pour éviter une transpiration excessive, la peau doit pouvoir respirer. Toutes les couvertures en fibres 100% naturelles proposées sur place procurent un excellent confort physiologique et évacuent l'humidité. C'est tout simplement parce que la composition ne contient pas de matières synthétiques.
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